글루타치온 음식글루타치온은 강력한 항산화제로 몸의 해독을 돕고, 피부 미백과 면역력 강화에도 효과적입니다. 하지만 어떻게 복용해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 글루타치온을 섭취하는 다양한 방법에 대해 알아보고, 각 방법의 장단점과